セルフケア（プレートの応急処置編）
器具が外れてしまった、または爪甲から浮いている場合の対処法
- 部分的に浮いている状態
- 大幅に浮いている状態
- ←器具が外れかかっている場合は歩行に支障が無ければテーピング等で指先を１周巻いて保護して過してください。（１日１度はテープを貼り替えます。）
浮いているプレートが気になる場合
- 邪魔な場合はピンセットのような先の細い薄い物でプレート下から愛護的にゆっくりと滑らせ剥がします。※軽く行って外れない場合は無理はしないようにしましょう！※爪が割れます。
- 残りの浮いてる部分はニッパーや爪切りでカットします。部分的に剥がれてしまっている場合も同様で指先をテーピング等で覆って保護してください。
- 引っ掛かり感が気になる場合はその部分をヤスリで削る、もしくはニッパーでカットしてヤスリで削ります。
※もし巻き爪等による痛みが出てきた際にはこちらをご参考ください。→『自分でできる！セルフケア』←
自由が丘ひばり整爪院（巻き爪・フットケア外来）
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