爪が死んだ!?原因と予防ースポーツ
主にどんなスポーツが原因になる?
爪に内出血(爪下血腫)ができやすいスポーツのランキングは以下の通りです。
- 1. サッカー
足を頻繁に使うため、爪に衝撃が加わりやすいです。
- 2. マラソン
長時間の走行で爪がシューズに当たり続けることが原因です。
- 3. トレイルランニング
不整地を走るため、足の爪に負担がかかります。
- 4. バスケットボール
急な動きやジャンプで爪に圧力がかかります。
- 5. ラグビー
接触プレーが多く、足の爪に衝撃が加わりやすいです。
登山やスキー、スノーボードなどでも多いようです。
予防法はないの?
→スポーツにおいて爪の内出血を予防するための方法はいくつかあります。
※爪甲下出血後、爪が剥がれたら早期の対処が重要です!!
そんな時のセルフケアには“爪伸び育て~ぷ” ご購入はコチラ↓
“爪伸び育て~ぷ”に関するお問い合わせはコチラ↓
自由が丘ひばり整爪院【施術に関するお問い合わせ・予約専用】
- 03-6459-5492
- メールでのお問い合わせ